姿勢 よくする 正しい 矯正

姿勢をよくする方法.com〜正しい姿勢や矯正ストレッチなど

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姿勢を良くすることで得られるメリットを考えていきたいと思います。
 まずは見た目です。
座っている時などに姿勢が悪いと、それを見た相手にあまり良い印象を与えません。
椅子に座るときなどは背筋伸ばして、背中を背もたれにくっつけるよりも背もたれに平行になるようにして、座ると姿勢が良くなり、それを見た人に好印象を与えることができます。
 その他にも歩いている時など、猫背になっていると相手に暗い印象を与えてしまうこともあり、学校や会社などで年上の人に会うとあまり良い印象を持たれずかえって悪印象を与える危険性があります。
そのようなことにもならないためにも、歩いているときも姿勢を意識して胸を張って歩くと、相手に明るい印象を与えられるので姿勢を意識することが大切です。
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 また、普段から姿勢を良くすることを意識していないと、それが癖になってしまい、自分が60代70代になったころには、すごく背骨が曲がってしまう危険性があります。
そういった将来の事もふまえて考えると姿勢を良くすることにはメリットがたくさんあります。
 後、自分が親になった時に姿勢が悪かったりすると自分の子供もその影響を受けて姿勢が悪くなってしまうかも知れません。
子供の時に姿勢が悪いと、あまり大人に良い印象を与えることができないので気をつけなければなりません。
 姿勢を良くすることは、意識的にやらなければならないことではあるので、少ししんどいかもしれませんが、将来的なこともふまえてデメリットよりメリットの方が多いので姿勢を良くして生活することが大切です。
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